※本記事は「自治体単位でざっくり比較する」スタンスです。高崎市内の細かな居住エリア（駅徒歩・学区・買い物距離など）までは詰めません。まず全体感を掴み、候補が絞れたら住みたいエリアの最寄り駅で再計算してください。
- 更新目安：2026年1月時点（運賃・家賃相場は変動します）
- 目的地：東京駅
- スタート駅（評価用）：高崎駅（自治体の主要駅／東京駅への導線が最も容易）
- 新幹線：原則 自由席
- 会社補助（筆者前提）：1日上限5,000円（往復費用と自己負担を併記）
評価結果
通勤時間は◎。弱点は交通費（週5だと自己負担が重い）。家賃◎・生活環境◎で、週1〜2の東京駅通勤ならバランスが良いです。
世帯年収1,200万（手取り月約76万）なら、家賃＋週5交通費（補助あり自己負担）を月19万（手取り25%）以内にできれば現実的。高崎市は週5交通費（補助あり自己負担）は月約8万→家賃は“〜11万”が25%ライン。
| 項目 | 評価 | 補足 |
|---|---|---|
| A 通勤時間 | ◎ | 高崎駅→東京駅：約50〜56分（新幹線） |
| B 交通費 | △ | 8,980円/日（往復）／自己負担 3,980円/日 |
| C 家賃相場 | ◎ | 2LDK：約6.8万／3LDK：約9.5万（在庫は多め） |
| D 生活環境 | ◎ | 買い物◎（大型商業施設あり）／医療◎（救急の中核病院あり） |
| E 推しポイント | ＋＋＋ | 温泉・榛名（山/湖）・大きい川の“田舎成分”が揃う |
| 結論 | 週1〜2ならかなり強い | 週5は「時間◎」だが、交通費の自己負担が重い（運用設計が必要） |
A. 東京駅までの通勤時間（電車＋新幹線）
自治体内の何処に住むか次第で最寄り駅が異なり、在来線＋新幹線を厳密に足し込むと時間は大きく上下します。ここでは基準を置くために「代表駅＝高崎駅」を起点に、乗車時間だけでざっくり比較します。
判定（高崎駅→東京駅）
- 約50〜56分（新幹線） → ◎（〜60分）
週1／週2／週5の“乗車時間”イメージ
- 片道：50〜56分
- 往復：100〜112分
| 出社頻度 | 週の乗車時間（目安） |
|---|---|
| 週1 | 約1時間40分〜1時間52分 |
| 週2 | 約3時間20分〜3時間44分 |
| 週5 | 約8時間20分〜9時間20分 |
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高崎市の最大の強みはここ。東京駅まで約55分で、通勤時間が読みやすいです。時間面だけ見るなら、週5でも回しやすい部類。
B. 交通費（電車＋新幹線／自由席）
判定（高崎駅→東京駅）
- 往復 8,980円/日 → △（7,000〜9,000円）
- 【会社補助あり（上限5,000円/日）】自己負担：3,980円/日
- 【会社補助なし】自己負担：8,980円/日
週1／週2／週5の“お金”イメージ
| 出社頻度 | 往復運賃（週） | 自己負担（週・補助あり） | 自己負担（週・補助なし） | 月の自己負担（補助あり・週×4） | 月の自己負担（補助なし・週×4） |
|---|---|---|---|---|---|
| 週1 | 8,980円 | 3,980円 | 8,980円 | 15,920円 | 35,920円 |
| 週2 | 17,960円 | 7,960円 | 17,960円 | 31,840円 | 71,840円 |
| 週5 | 44,900円 | 19,900円 | 44,900円 | 79,600円 | 179,600円 |
※月は簡便に「週×4」で計算。実運用は定期・回数券・勤務形態などで最適解が変わります。
※運賃は改定やルートで変動します。ここでは2026年1月時点の目安として掲載しています。
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通勤時間は◎でも、週5にした瞬間の交通費がネックになりやすいです。
- 補助ありでも、週5だと自己負担が月 約8万円（週×4）
- 補助なしだと、週5の自己負担が月 約18万円（週×4）
週1〜2なら「許容できる出費」に収まりやすい一方、週5で回すなら「通勤手当ルール／定期の可否／出社日集約」まで設計したい
C. 家賃相場（2LDK／3LDK）
ここは比較をブレさせないために、2LDK（50〜60㎡）と3LDK（70㎡前後）の2本で見ます。評価は原則「3LDK」を基準にし、凡そ何円で借りることができるのかをざっくり把握します。
なお、駅からの距離や築年数、その他物件条件（階数、日当たり、オートロックなど）は変数が多いため考慮しません。
判定（高崎市）
- 3LDK：おおむね 9〜10万円台 → ◎（〜10万）
- 参考：2LDKは 6〜7万円台が中心
- 在庫感：多い（探しやすい）
| 間取り | 目安家賃 | 所感 |
|---|---|---|
| 2LDK（50〜60㎡） | 約6.8万円 | 夫婦2人ならかなり現実的。条件を付けても探しやすい |
| 3LDK（70㎡前後） | 約9.5万円 | 将来子ども想定でも射程。駅近・築浅・駐車場2台で上振れ |
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高崎市は「県内有数の都市としての厚み」があるので、賃貸も選びやすい部類。
- 駅近・築浅・駐車場2台など条件を盛るほど上がる
- 車前提なら、中心部から少し外すだけで現実味が出ます
D. 生活環境（買い物・医療）
生活環境は迷子になりやすいので、生活必需の2点だけに絞ります（車あり前提のため、距離条件は置きません）。
買い物（◎/○/△/×）
- ◎：自治体内に大型商業施設がある
高崎は大型商業施設の選択肢が厚めです（例：イオンモール高崎／高崎オーパ など）。日常の買い物は困りにくい。
医療（◎/○/△/×）
- ◎：救急対応できる総合病院（中核病院）がある
高崎市の医療の受け皿（例）：
- 高崎総合医療センター（救命救急センター）
- 高瀬記念病院（循環器系の救急対応）
※病院の受け入れ体制は日々変わるため、最新は公式情報をご確認ください。
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ここは高崎市の「地方中核都市の強み」がそのまま出ます。生活の解像度は高い。
E. 自治体の推しポイント（田舎成分の加点）
Eは必需ではなく、田舎好きの筆者に刺さるポイントがあれば加点します。
判定（高崎市）
- 推し度：＋＋＋（刺さる要素が3つ以上）
高崎市の推し（例）
- 温泉：日帰り温泉が強い（例：倉渕川浦温泉「はまゆう山荘」など）
- 里山・山/湖の気配：榛名山・榛名湖の“寄り道スポット”が作れる
- 大きい川：烏川など、河川敷の“抜け”が作れる
- ほか：だるま文化（少林山達磨寺）も独特で好き
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高崎市は「都市の便利さ」と「田舎の遊び場」が両立しやすいのが良い。
筆者が住むとしたら（総評）
前提：筆者は「東京駅勤務のサラリーマン（出社あり）」で、妻はフルリモート。車は1台。通勤手当は1日上限5,000円。田舎成分（温泉・高原・田園など）があるとテンションが上がります。
結論：条件付きで“住む”寄り
- 週1〜2出社が主なら、高崎市はかなり有力。通勤時間が◎で、生活環境も◎。家賃も◎。
- 週5出社が常態化するなら、交通費がボトルネック（補助ありでも自己負担が重い）。この条件だと「住まい候補としては後退」。
筆者目線での“刺さりポイント”
- 通勤時間◎：東京駅まで約55分で、出社日のストレスが読みやすい
- 生活環境◎：大型商業施設＋中核病院の安心感が強い
- 推し＋＋＋：温泉／榛名（山/湖）／川など、田舎成分が“日常圏”にある
ここだけ注意（住む前にチェックしたいこと）
- 出社頻度が増えた時の交通費設計（定期の可否、出社日の集約、会社ルール）
- 「自治体単位でざっくり」評価なので、最終候補になったら住みたいエリアの最寄り駅で再計算
まとめ：高崎市はどんな人に刺さる？
- 刺さる：週1〜2出社で、東京駅にも通いたい。家賃も現実的に抑えたい。生活インフラは妥協したくない。
- 注意：週5出社を常態化させるなら、交通費の自己負担が重い。会社ルールと運用設計が必須。
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